« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. »
Antoine de Saint-Éxupéry.
Hypnose ericksonnienne Hypnothérapeute Christelle GATEAU
Installez-vous confortablement, fermez les yeux, le changement commence maintenant !
Ou par téléphone 06 77 77 84 63
Une séance en 4 temps : un voyage vers le changement
Chaque séance d’hypnose est un voyage unique et personnalisé. Elle se déroule en 4 étapes :
1. L’échange initial : comprendre votre objectif
La séance débute par échange convivial pour apprendre à vous connaitre et de questions pour identifier ce que vous souhaitez changer (et qui vous a incité à me consulter), ce qui vous bloque, et aussi ce qui vous (re)met en mouvement consciemment et inconsciemment. Ce moment est essentiel pour déterminer avec précision vos attentes et définir les premiers pas pour amorcer des changements perceptibles. Lors de la première séance, nous prendrons le temps d’approfondir cet échange pour clarifier vos objectifs et poser les bases stratégiques de votre transformation. Lors des séances suivantes, nous ferons un tour d’horizon rapide des premiers changements qui s’opèrent déjà et des ajustements à mettre en place si nécessaire pour installer durablement le changement le plus bénéfique, le plus juste, authentique pour vous.
2. L’entrée en hypnose : un état sur-mesure1. L’échange initial : comprendre votre objectif
Ensuite, guidé par ma voix, vous découvrez, expérimentez cet état d’hypnose. Assis ou debout, vous allez découvrir l’hypnose dans un environnement agréable, confortable et bienveillant, conçu à partir de vous et de votre objectif. Si c’est votre première expérience, nous commencerons par quelques jeux simples, sans enjeu, pour vous familiariser avec cet état.
3. Le changement : l’hypnose en action
L’hypnose est un processus dynamique. Je vous accompagne tout au long de cette phase de transformation, en explorant les leviers qui vous permettront d’accomplir le changement que vous souhaitez. Contrairement à une idée reçue, vous ne serez pas simplement en « mode sommeil » pendant la séance : vous serez actif, présent et engagé. Parfois, vous pourrez même parler ou bouger. Ce processus dynamique permet de créer un véritable mouvement intérieur vers le changement. Votre inconscient, en interaction avec vos objectifs, commence à travailler pour vous.
4. La sortie de l’hypnose : intégrer et observer
La séance se termine par un retour progressif à un état de conscience ordinaire. Vous avez intégré de nouveaux apprentissages et mécanismes. Cette sortie vous permet de revenir à la réalité tout en étant plus attentif aux changements subtils qui s’installent en vous. Vous serez encouragé à observer ces changements dans les jours suivants, et je pourrais vous proposer des exercices pratiques ou des tâches à réaliser pour renforcer et prolonger les effets de la séance.
Durée et nombre de séances
Une séance d’accompagnement en hypnose dure entre 1h et 1h30. Le nombre de séances nécessaires dépend de vos besoins et de vos objectifs. En moyenne, entre 2 et 4 séances suffisent pour des changements profonds et durables. Vous commencerez à voir des résultats dès la première séance, mais c’est avec un suivi personnalisé que les changements seront les plus pérennes.
Hautes Pyrénées Tarbes Lourdes, Pau, Auch, Bagnères-de-Bigorre, Lannemezan, Argelès-Gazost, Vic-en-Bigorre, Maubourguet, Rabastens-de-Bigorre, Trie-sur-Baïse, Ossun, Soues, Séméac, Ibos, Odos, Juillan, Azereix, Aureilhan, Bordères-sur-l’Échez, Bazet, Louey, Adé, Pouyastruc, Hibarette, Lagarde, Orleix, Sarrouilles, Horgues, Bours, Barbazan-Debat, Pau / Pyrénées-Atlantiques : Soumoulou, Pontacq, Bordes, Nay, Coarraze, Morlaàs, Serres-Castet, Lée, Auch / Gers Mirande, Seissan, Masseube, Miélan, Pavie, Villecomtal-sur-Arros, Hautes-Pyrénées Campan, Beaudéan, Arreau, Loudenvielle, Saint-Lary-Soulan, Haute-Garonne Saint-Gaudens, Montréjeau, Gourdan-Polignan